In diesem Video erhältst du einen Einblick in meinen Online-Workshop „Zurück zum Wesentlichen – Abgrenzung aus Reizüberflutung“.
Wir beschäftigen uns mit der Frage, wie Heilpflanzen der Phyto-Inhalation dabei unterstützen können, wieder mehr Ruhe zu finden, den Blick auf das Wesentliche zu richten und sich von äußeren Einflüssen besser abzugrenzen. Dazu stelle ich drei Heilpflanzen vor, die wir im Workshop gemeinsam verdampfen und deren Wirkung wir bewusst wahrnehmen.
Im Workshop geht es nicht nur um die körperlichen Anwendungsgebiete der Heilpflanzen, sondern auch um ihre Wirkung im Energiefeld. Gerade wenn viele Eindrücke gleichzeitig auf uns einwirken, kann das Gefühl entstehen, dass sich nichts mehr richtig filtern lässt. Im Video beschreibe ich meine Erfahrungen damit und zeige, warum ich für dieses Thema genau diese drei Heilpflanzen ausgewählt habe.
- Königskerze – traditionell wird sie bei Atemwegs- und Lungenerkrankungen eingesetzt. In der Phyto-Inhalation erlebe ich sie als eine Heilpflanze, die den Fokus nach innen lenken und dabei unterstützen kann, äußere Reize nicht ungefiltert an sich heranzulassen.
- Goldrute – sie wird traditionell unter anderem bei Harnwegsbeschwerden eingesetzt. Während der Phyto-Inhalation nehme ich ihre Wirkung häufig als ordnend und zusammenführend wahr – wie ein Sammeln der Aufmerksamkeit auf das, was im Moment wesentlich ist.
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Artemisia annua – traditionell wird sie unter anderem zur Unterstützung der Blutreinigung eingesetzt. In der Phyto-Inhalation erlebe ich sie als eine Heilpflanze, die innere Klärungsprozesse begleiten kann.
Rechtlicher Hinweis: Die seit Juli 2026 geltende EU-Regelung betrifft die Verwendung von Artemisia annua als Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel. Die Phyto-Inhalation ist davon nicht betroffen.
Jeder Mensch erlebt Heilpflanzen unterschiedlich. Deshalb ist es mir in den Workshops wichtig, mehrere Pflanzen zu einem Thema vorzustellen. So kann jeder eigene Erfahrungen sammeln und herausfinden, welche Heilpflanzen im jeweiligen Moment am besten passen.
Das Video zeigt einen Ausschnitt aus dem Workshop. Während der Online-Abende nehmen wir uns deutlich mehr Zeit für die einzelnen Heilpflanzen, für den gemeinsamen Austausch und für Themen, die über die Phyto-Inhalation hinausgehen.